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Yoga traditionnel à Toulouse

Om Shanti

Cours de Yoga à Toulouse, Saint-Cyprien, Patte d'Oie, Garonette.

Proche du métro et du tram Patte d'Oie et du tram Déodat de Séverac, se cache un lieu singulier et accueillant pour découvrir le Yoga, ou approfondir sa pratique personnelle.

Ce que vous pouvez attendre d'une pratique régulière en suivant ces cours, c'est la diminution voire la disparition de vos douleurs ou gênes chroniques (dos, articulations, maux de tête, migraine ophtalmiques, tic nerveux, stress...), un renforcement musculaire, une colonne vertébrale plus jeune, un rééquilibrage du système endocrinien, une augmentation de vos capacités respiratoires et de récupération, un assouplissement général, l'amélioration de l’équilibre et de la concentration, une meilleure connaissance de soi, l’éveil de l'intuition du corps.

Un prof et yogi de formation certifiée, une relation de confiance qui s'établit petit à petit, une attention individuelle personnalisée, des réponses aux besoins de chacun : tout ceci facilite le lâcher-prise. Pour renouer avec l'humain et la proximité, loin des grands centres de Yoga où de nombreux profs et styles sont proposés, ici vous aurez un seul prof.....et l'essentiel de plusieurs styles (Hatha-Yoga, Yin yoga, Natha yoga, Yoga Kundalini, Vinyasa, Nidra Yoga).

Dans cette forme de yoga comme dans beaucoup d'autres, nous utiliserons les postures, mais la particularité de cette approche est que chaque pose est une base pour explorer son intériorité, grâce à une variété de respirations, visualisations et Mantra (son canalisant le mental). Un moyen holistique de bénéficier des bienfaits du yoga et d'explorer toutes ses dimensions : corps, mental, énergie (prana).

Grâce aux postures de yoga (asanas), à la respiration et beaucoup d'autres outils intérieurs nous glisserons lentement vers la concentration, et la méditation, afin d'effleurer des états d'être subtiles et légers, d'atteindre une sérénité et une relaxation profonde du corps et de l'esprit.

Certified
Premier Sutra : Yoga Chitta Vritti Nirodha
Le Yoga c'est la fin des perturbations du mental
Horaires
Horaires

Planning des cours hebdomadaires

Aucune forme de discrimination ne sera appliquée.
128 rue Desbals
Centre Culturel
60 Rue de Cugnaux 15 rue Campaigno 2 Avenue de la Garonnette
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi


10h30-12h00





Tous Niveaux


12h15-13h30




Débutant


Débutant

Cours


particuliers


18h-19h


18h-19h
Méditation

Tous Niveaux
et coaching



à domicile
19h
19h15 19h-20h30 sur
19h30 Débutant 19h15-20h45 RDV
20h30 19h30-21h Débutant
20h45 Tous Niveaux
21h
Aucune forme de discrimination ne sera appliquée.
Lundi
19h-20h30
60 rue de Cugnaux
Débutant
Mardi
10h30-12h
60 rue de Cugnaux
Tous Niveaux
Mercredi
12h15-13h30
avenue de la Garonnette
Débutant
19h30-21h
15 rue Campaigno
Tous Niveaux
Jeudi
12h15-13h30
Centre Culturel Desbals
Débutant
18h-19h
60 rue de Cugnaux
Tous Niveaux
Méditation
19h15-20h45
60 rue de Cugnaux
Débutant
Lieux

Yoga En Ligne à Toulouse


Les cours sont retransmits en ligne en direct, merci de prendre contact pour les formalités


"Pratiquer le yoga régulièrement en augmente ses bénéfices"



Tarifs
Tarifs Yoga

Des cours de yoga pas chers




Cours Collectifs


Tarifs de base :
Cours d'essai : 10€
Séance à l’unité : 20€
Adhésion à l’association : 20€


Cartes : *
5 séances : 80€**
10 séances : 150€**

Abonnements (1 cours par semaine) :
Paiement à l'avance en 1 ou plusieurs fois
Annuel : 40€ / mois à compter du mois en cours (fin de l'offre en mars)
Trimestriel : 50€ / mois

Plus de séances ?
Illimité : +20€ / mois

Cours de yoga à domicile / Cours particuliers :


60 min : 50€
90 min : 70€
+10€ / personne supplémentaire (max 4)


* (non échangeables, non remboursables)
** offre découverte, nouveaux venus : 1 seule carte par personne et par saison. Validités 5 séances= 2 mois , 10 séances= 4 mois
Valable pour les cours en ligne aussi.
Un Voyage dans le Corps
au Rythme du Souffle
Contact
Adresse : Toulouse : 15 rue Campaigno
60 rue de Cugnaux
Tel : Numéro
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