Natha yoga · souffle · gong
Un voyage dans le corps au rythme du souffle. Retrouvez le calme, développez votre énergie vitale et libérez le mental de ses agitations.
Réserver un cours d'essai · 10 € Planning & tarifs
60 rue de Cugnaux, 31300 Toulouse · Saint-Cyprien / Patte d'Oie
Dans la tradition indienne, la démarche du Neti Neti (« ni ceci, ni cela ») permet, par la force de la concentration, de définir qui nous sommes en éliminant ce que nous ne sommes pas. Une fois épluchés les artifices et le stress, il reste l'essentiel : la présence et la clarté du Soi.
Le yoga n'est donc ni de la gymnastique, ni du sport, ni une religion, ni une façon de se nourrir sainement, ni un moyen de rester jeune, ni zen, ni écolo, ni des acrobaties, ni penser positivement, ni lié à la surface d'un tapis.
L'enseignement proposé au studio Prasadhana repose sur le Natha yoga, une voie traditionnelle qui réunit quatre piliers.
Redresser la colonne vertébrale, renforcer la structure et libérer les tensions chroniques pour stabiliser le corps dans l'immobilité.
Canaliser le souffle, éveiller l'énergie vitale (prana) et apaiser le flot incessant des pensées.
Visualisations, mantra, mudra et bandha ne laissent plus de place aux pensées habituelles.
Lâcher prise et ouverture aux vibrations des gongs, pour une clarté mentale et une détente en profondeur.
Je m'appelle Bastien. Mon parcours m'a mené auprès d'enseignants et maîtres traditionnels en Inde et dans le monde. Je m'applique à transmettre leurs enseignements avec humilité et rigueur, en restant à l'écoute de chaque élève et de sa progression.
Formé au Natha yoga, joueur de gong, Bastien vous accueille dans un studio à taille humaine à Toulouse Saint-Cyprien, Patte d'oie. Loin des grands centres anonymes, chaque séance aborde l'essentiel de la pratique avec une attention ajustée à chacun.
Prasadhana est une association loi 1901, créée en 2013, avec des tarifs solidaires adaptés aux revenus.
Cours au studio et en ligne
Des séances régulières en petit groupe pour apaiser le stress, renforcer le corps et installer un calme durable. Sept cours par semaine, retransmis en direct.
Voir les cours de Natha yoga à Toulouse →
Stages et bains de gong
Un stage de quatre heures un samedi par mois de 9h à 13h, pour approfondir la pratique.
Un bain de gong un vendredi par mois de 18h15 à 19h30, pour commencer le week-end dans la sérénité.
Découvrir les stages et les bains de gong →
Cursus de professeurs
Un parcours approfondi sur 3 ans (200 h / 500 h) pour devenir professeur ou maîtriser la théorie classique.
Découvrir la formation de professeurs de yoga →Rejoignez-nous au studio, à Saint-Cyprien, pour votre premier cours d'essai.
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60 rue de Cugnaux, 31300 Toulouse · Métro ligne A : stations Patte d'Oie ou Saint-Cyprien – République
