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Yoga traditionnel à Toulouse

Om Shanti

Cours de Yoga à Toulouse au cœur du quartier Saint-Cyprien.

Dans une rue résidentielle et calme, proche du métro et du tram, se cache un lieu singulier et accueillant pour découvrir le Yoga, ou approfondir sa pratique personnelle.

Ce que vous pouvez attendre d'une pratique régulière en suivants ces cours, c'est la diminution voire la disparition de vos douleurs ou gênes chroniques (dos, articulations, maux de tête, migraine ophtalmiques, tic nerveux, stress...), un renforcement musculaire, une colonne vertébrale plus jeune, un rééquilibrage du système endocrinien, une augmentation de vos capacités respiratoires et de récupération, un assouplissement général, l'amélioration de l’équilibre et de la concentration, une meilleure connaissance de soi, l’éveil de l'intuition du corps.

Un prof et yogi de formation certifiée, une relation de confiance qui s'établit petit à petit, une attention individuelle personnalisée, répondre aux besoins de chacun et ainsi faciliter le lâcher-prise. Pour renouer avec l'humain et la proximité, loin des grands centres de Yoga où de nombreux profs et styles sont proposés, ici vous aurez un seul prof.....et l'essentiel de plusieurs styles (Hatha-Yoga, Yin yoga, Natha yoga, Yoga Kundalini, Vinyasa, Nidra Yoga).

Dans cette forme de yoga comme dans beaucoup d'autres, nous utiliserons les postures, mais la particularité de cette approche est que chaque pose est une base pour explorer son intériorité, grâce à une variété de respirations, visualisations et Mantra (son canalisant le mental). Un moyen holistique de bénéficier des bienfaits du yoga et d'explorer toutes ses dimensions : corps, mental, énergie (prana).

Grâce aux postures de yoga (asanas), à la respiration et beaucoup d'autres outils intérieurs nous glisserons lentement vers la concentration, et la méditation, afin d'effleurer des états d'être subtiles et légers, d'atteindre une sérénité et une relaxation profonde du corps et de l'esprit.

Premier Sutra : Yoga Chitta Vritti Nirodha
Le Yoga c'est la fin des perturbations du mental
Horaires
Horaires

Planning des cours hebdomadaires

Yoga & Covid : Les cours reprennent ens salle
Max 9 personnes, reservez avant.

En Ligne 15 Rue Campaigno 124 Rue de Cugnaux 95b Allées Charles de Fitte
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

7h-8h


10h30-12h


Cours

12h15-13h45

Cours
suspendu
temporairement

particuliers

18h Pranayama Pranayama à
18h30 Pranayama Méditation Méditation domicile
19h Méditation sur
19h30 Pranayama rendez-
20h Méditation vous
20h30 Cours
21h Suspendu
21h30 Temporairement
Yoga & Covid : Les cours reprennent ens salle
Max 9 personnes, reservez avant.

Lundi
18h30-20h
En Ligne
20h30-21h30
(95 allées C. de Fitte)
Suspendu temporairement
Mardi
7h-8h
En Ligne
10h30-12h
124 Rue de Cugnaux
18h30-20h00
15 rue Campaigno
Mercredi
18h-19h
15 rue Campaigno
Pranayama/Dharana
19h30-21h
15 rue Campaigno
Jeudi
7h-8h
En Ligne
10h30-12h
124 Rue de Cugnaux
12h15-13h45
124 Rue de Cugnaux
18h-19h30
15 rue Campaigno
Vendredi
10h à 20h sur RDV
Cours particuliers à domicile sur RDV
Si vous avez un tapis de yoga, venez avec au 124 rue de Cugnaux.
Lieux

Trois adresses Yoga à Toulouse


Cours joignables en ligne sur demande
Pratiquer le yoga régulièrement en augmente ses bénéfices



Le lundi soir la séance est au 95b Allées Charles de Fitte
Les séances des mardi et jeudi matin sont 124 rue de Cugnaux
Toutes les autres séances de yoga sont au 15 rue Campaigno
Tarifs
Tarifs Yoga

Des cours de yoga pas chers




Cours Collectifs


Tarifs de base :
Cours d'essai : gratuit jusqu'à fin octobre (déduit si inscription) ensuite 10€
Adhésion à l’association : 20€
Séance à l’unité : 20€

Cartes : *
3 séances : 50€**
10 séances : 140€**
30 séances : 350€**

Carte spéciale méditation (si vous ne venez qu'au cours de méditation)
10 séances : 110€**

Abonnements de date à date (1 cours par semaine) :
Payable à l'avance
Trimestre : 60€ / mois
Annuel : 40€ / mois

Plus de séances ?
illimité : +20€ / mois

Cours de yoga à domicile / Cours particuliers :


60 min : 45€
90 min : 60€
+10€ / personne supplémentaire (max 4)


* (non échangeables, non remboursables)
**validités: 3 séances= 1 mois , 10 séances= 4 mois , 30 séances=10 mois
Les tarifs en ligne sont les mêmes qu'en salle.
Un Voyage dans le Corps
au Rythme du Souffle
Contact
Adresse : 15 rue Campaigno, 31000 Toulouse
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