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Yoga traditionnel à Toulouse

Om Shanti

Cours de Yoga à Toulouse au cœur du quartier Saint-Cyprien.

Dans une rue résidentielle et calme, proche du métro et du tram, se cache un lieu singulier et accueillant pour découvrir le Yoga, ou approfondir sa pratique personnelle.

Ce que vous pouvez attendre d'une pratique régulière en suivants ces cours, c'est la diminution voire la disparition de vos douleurs ou gênes chroniques (dos, articulations, maux de tête, migraine ophtalmiques, tic nerveux, stress...), un renforcement musculaire, une colonne vertébrale plus jeune, un rééquilibrage du système endocrinien, une augmentation de vos capacités respiratoires et de récupération, un assouplissement général, l'amélioration de l’équilibre et de la concentration, une meilleure connaissance de soi, l’éveil de l'intuition du corps.

Un prof et yogi de formation certifiée, une relation de confiance qui s'établit petit à petit, une attention individuelle personnalisée, répondre aux besoins de chacun et ainsi faciliter le lâcher-prise. Pour renouer avec l'humain et la proximité, loin des grands centres de Yoga où de nombreux profs et styles sont proposés, ici vous aurez un seul prof.....et l'essentiel de plusieurs styles (Hatha-Yoga, Yin yoga, Natha yoga, Yoga Kundalini, Vinyasa, Nidra Yoga).

Dans cette forme de yoga comme dans beaucoup d'autres, nous utiliserons les postures, mais la particularité de cette approche est que chaque pose est une base pour explorer son intériorité, grâce à une variété de respirations, visualisations et Mantra (son canalisant le mental). Un moyen holistique de bénéficier des bienfaits du yoga et d'explorer toutes ses dimensions : corps, mental, énergie (prana).

Grâce aux postures de yoga (asanas), à la respiration et beaucoup d'autres outils intérieurs nous glisserons lentement vers la concentration, et la méditation, afin d'effleurer des états d'être subtiles et légers, d'atteindre une sérénité et une relaxation profonde du corps et de l'esprit.

Premier Sutra : Yoga Chitta Vritti Nirodha
Le Yoga c'est la fin des perturbations du mental
Horaires
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Planning des cours hebdomadaires

Yoga & Covid :
Tous les cours sont en ligne
Essai gratuit

En Ligne 15 Rue Campaigno 124 Rue de Cugnaux 95b Allées Charles de Fitte
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

8h-9h



10h45-12h15


18h 18h-19h
19h Méditation
19h15 19h à 20h30 19h à 20h30
20h30 19h15 à 20h45
20h45
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Tarifs Yoga

Des cours de yoga pas chers




Cours Collectifs


Tarifs de base :
Cours d'essai : gratuit jusqu'à fin octobre (déduit si inscription) ensuite 10€
Adhésion à l’association : 20€
Séance à l’unité : 20€

Cartes : *
3 séances : 50€**
10 séances : 140€**
30 séances : 350€**

Carte spéciale méditation (si vous ne venez qu'au cours de méditation)
10 séances : 110€**

Abonnements de date à date (1 cours par semaine) :
Payable à l'avance
Trimestre : 60€ / mois
Annuel : 40€ / mois

Plus de séances ?
illimité : +20€ / mois

Cours de yoga à domicile / Cours particuliers :


60 min : 45€
90 min : 60€
+10€ / personne supplémentaire (max 4)


* (non échangeables, non remboursables)
**validités: 3 séances= 1 mois , 10 séances= 4 mois , 30 séances=10 mois
Les tarifs en ligne sont les mêmes qu'en salle.
Un Voyage dans le Corps
au Rythme du Souffle
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Adresse : 15 rue Campaigno, 31000 Toulouse
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