Prasadhana
Yoga traditionnel à Toulouse
Stages de Yoga
Le prochain stage se fera le 27 juin de 9h à 13h
Etirés entre Ciel et Terre
Yin-Yasa
Pourquoi Yin-yasa?
-Pour proposer une entrée dans le corps en douceur, avec de longues poses préparées puis tenues, en allongeant les souffles.
C'est pour le côté Yin, lunaire, calme, en douceur, à l'écoute.
-Puis ces poses apprises et tenues une par une, seront enchaînées dans un rythme lent au départ, puis plus rapide.
C'est pour le côté solaire, explosif, brûlant, -Yasa pour Vinyasa, un flot de postures en mouvement, toujours dans le souffle et à l'écoute.
3 pauses concentrations, souffles ou médiations pour ponctuer les phases posturales.
Les asana seront détaillés dans la première phase, puis le flot sera expliqué découpé et adapté en fonction de chacun-e.
Nous passerons la dernière heure avec une technique de souffle, puis une méditation, et terminerons par la classique relaxation.
Retour sur terre aux sons d'instruments surprises.
Les stages ont lieu 1 fois par mois les samedi. Souvent l’après-midi (14h-18h), parfois le matin (9h-13h)
Durée : 4 heures dont pause
Prix : 40€
Prochain Stage à définir dès la sortie de confinement.
Pourquoi Yin-yasa?
-Pour proposer une entrée dans le corps en douceur, avec de longues poses préparées puis tenues, en allongeant les souffles.
C'est pour le côté Yin, lunaire, calme, en douceur, à l'écoute.
-Puis ces poses apprises et tenues une par une, seront enchaînées dans un rythme lent au départ, puis plus rapide.
C'est pour le côté solaire, explosif, brûlant, -Yasa pour Vinyasa, un flot de postures en mouvement, toujours dans le souffle et à l'écoute.
3 pauses concentrations, souffles ou médiations pour ponctuer les phases posturales.
Les asana seront détaillés dans la première phase, puis le flot sera expliqué découpé et adapté en fonction de chacun-e.
Nous passerons la dernière heure avec une technique de souffle, puis une méditation, et terminerons par la classique relaxation.
Retour sur terre aux sons d'instruments surprises.
Les stages ont lieu 1 fois par mois les samedi. Souvent l’après-midi (14h-18h), parfois le matin (9h-13h)
Durée : 4 heures dont pause
Prix : 40€
Prochain Stage à définir dès la sortie de confinement.
Retraites de Yoga
Ressource naturelle en Soi
2 à 3 fois par an nous organisons des retraites dans des lieux isolés et intimes avec la nature.
Le programme est le suivant, et le thème change à chaque nouvelle édition.
Les retraites sont guidées par Bastien et Mahab.
Vendredi
Accueil des participant-e-s
Diner
Voyage sonore
Samedi
Yoga d'éveil
Petit déjeuner
Atelier développement personnel / constellation familiale.
Déjeuner en pleine conscience, exploration du silence
Champs libre jusqu'à 16h.
Yoga
Diner
Voyage sonore
Dimanche
Programme similaire, seul le contenu des activités sera différent.
Fin de la retraite 17h30
-Tous les repas sont bio et végétariens.
-Retraite ouverte aux débutants
Le programme est le suivant, et le thème change à chaque nouvelle édition.
Les retraites sont guidées par Bastien et Mahab.
Vendredi
Accueil des participant-e-s
Diner
Voyage sonore
Samedi
Yoga d'éveil
Petit déjeuner
Atelier développement personnel / constellation familiale.
Déjeuner en pleine conscience, exploration du silence
Champs libre jusqu'à 16h.
Yoga
Diner
Voyage sonore
Dimanche
Programme similaire, seul le contenu des activités sera différent.
Fin de la retraite 17h30
-Tous les repas sont bio et végétariens.
-Retraite ouverte aux débutants
La prochaîne retraite est prévue pour Octobre 2020
Voyages Sonores
Prochain voyage, décollage dès Septembre
Mahab et Bastien organisent des voyages sonores plusieurs fois par an.
Allongé sur le dos, yeux couverts, vous serez porté par une multitude d'instruments acoustiques, afin de réveiller en vous des sensations, émotions, mémoires et serez invité à les observer avec le plus de détachement possible.
Gong, Bols, Cymbales, Crécelles, Tambours, Handpan, Cordes, Flutes, Carillons......peu importe l'instrument finalement, c'est l'ambiance créée qui compte et l'immersion qu'elle procure.
Allongé sur le dos, yeux couverts, vous serez porté par une multitude d'instruments acoustiques, afin de réveiller en vous des sensations, émotions, mémoires et serez invité à les observer avec le plus de détachement possible.
Gong, Bols, Cymbales, Crécelles, Tambours, Handpan, Cordes, Flutes, Carillons......peu importe l'instrument finalement, c'est l'ambiance créée qui compte et l'immersion qu'elle procure.
Ondes et Fractales mentales
Anitya, l'impermanence
Anitya est permanente
Historique
Voici les évènement que nous avons animés et organisés ces dernières années
Maya est l'Illusion de la Réalité
Sans Maya rien n'existe
Contact
Adresse :
15 rue Campaigno, 31000 Toulouse
Tel :
#07#81 8950 -86
