Retraite Natha Yoga dans le Sidobre

Hatha & Natha Yoga : Postures, Souffles, Méditation Programme retraite : Accueil le vendredi dès 18h, puis dîner et bain de Gong. Le samedi commence par une séance de yoga d’éveil, postures soft et Méditation. Petit dej' si vous voulez. Une autres séance, yoga un peu plus pêchu : Postures longues et Pranayama puissants Déjeuner convivial Champs libre jusqu'à 17h. Yoga plutôt dynamique : Vinyasa, Pranayama, Méditation Diner Voyage sonore Dimanche pareil sauf qu'il n'y a pas de voyage sonore. Fin à 17h30. Les 4 repas sont prévus sous forme d’auberge espagnole où chacun amène ce qu’il aime à partager avec les autres. Le prix de cette retraite yoga est moins élevé du fait que les repas ne sont pas inclus. Il faut compter 200 € pour le week-end + les frais d’hébergement selon lieu.